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運動嫌いでも続くプログラム
FIT JAEMIの強みである『運動嫌いでも続くトレーニング』
なぜ運動嫌いでも続くトレーニングが可能なのか解説！
１. キツくない
２. 楽しい
３. 自分のペースで通える
パーソナルトレーニングで想像しがちなキツそうなトレーニング。
マシンをガシャガシャしたり、重い重りを持つトレーニング。
過度な食事制限、高頻度で行われるトレーニング。
どれも必要ありません
必要なのは正しい知識だけ。
その正しい知識はFIT JAEMIのトレーナーによってお伝えします。
トレーニングの流れ
①
みなさんの疑問や不安にお答えします！
目標が達成し、卒業ができるようにご案内します！
②
お客様だけの完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します！
体感し効果を実感ください！
③
トレーニング後30分は筋肉が一番成長するタイミングです！
そのタイミングにプロテインを！
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